Introducción a Atención Consciente y Meditación

Meditación es presencia atenta y reflexiva. Aprendernos técnicas básicas con énfasis en la respiración, una práctica sencilla que reduce ansiedad y el estrés. Cada tercera sabado. Presentado por Susana Renaud, MA

When

Saturday, September 20, 2014 - 1:00pm

Where

César E. Chávez Branch

3301 East 12th Street
Oakland, CA 94601
Phone: (510) 535-5620